¿Qué es descansar?

Pareciera que es una preguntada básica y fácil de responder.

Quizás lo que la mayoría decimos es dormir, acostarse, estar sentado.

El dormir nos descansa de los esfuerzos, actividades o que aceres del día, los cuales nos agotan físicamente. Por ejemplo, comer, hablar, caminar, mover nuestro cuerpo musculo-esquelético.

Bueno, pero mentalmente las cosas cambian y se tornan más complejas. Ya que si dormimos no vamos a descansar completamente. Podemos verlo de la siguiente manera: cuando realizamos alguna actividad física nuestros pensamientos pocas veces se enfocan a lo que estamos haciendo, sino que son dispersos y cambiantes.

Al final sólo una parte de nosotros es la que descansa, pero otra parte sigue con sus actividades.

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BayronC

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